קטגוריות מקצועות: דמיון-מודרך
דמיון-מודרך
דמיון-מודרך הינה שיטת טיפול קוגניטיבית אשר תפקידה לשמש ככלי להרפיה נפשית עמוקה וכמו גם, לשלוט באותן בתגובות פסיכולוגיות ואף מהווה אמצעי לתרגול מנטלי של מקרים והתנהגויות בהם המטופל חווה קושי ליישום במהלך שגרת היום יום.
בעת ביצוע הדמיון המודרך יונחה המטפל להחיות בצורה ויזואלית תמונות ומצבים שונים, במטרה לדמיין אותם באופן הממשי ככל הניתן.
תפקידו של המנחה המטפל הינו לסייע למטופל לשקוע בתוך הדמיון ללא הפרעה.
על מנת להעניק למטופל את המצב הזה, המטפל מבצע שימוש בטכניקות של הרפיה, נשימה נכונה, מדיטציה וכיוצא בכך.
בעת תהליך הדמיון המודרך יעודד המטפל את המטופל בכל הנוגע להגשמת חלומותיו וכמו גם, יכוון אותו לשליטה בדחפים וברגשות שליליים.
על כן, חשוב לציין כי המטופל רשאי לבחור את זמן הטיפול, מטרת הטיפול, המקום בו הטיפול יתבצע והתוכן הכללי שילווה אותו לאורך תהליך הדמיון המודרך.
למי מתאים הדמיון המודרך?
הדמיון המודרך הוא למעשה טכניקה אשר מתאימה במיוחד הן עבור אותם אנשים שלא מסוגלים להתמודד עם קשיים רגשיים ופיזיים והן עבור אותם אנשים אשר מתמודדים עם בעיות נפשיות ורגשיות במהלך שגרת היום יום שלהם.
הטיפול בדמיון מודרך מעניק למטופל את האפשרות להירגע ולהקל על השגרה העמוס ויש הממליצים לבצע אותם באופן שוטף.
הטיפול בדמיון מודרך יכול לשמש גם ככלי יעיל עבור התמודדויות ברגעים רגשיים קשים יותר.
יתרה מכך, השימוש בדמיון מודרך התגלה כאחד מהטיפולים היעילים ביותר להתמודדות עם חרדות, דיכאון והתמכרויות לחומרים פסיכואקטיביים.
ניתן אף להוסיף ולומר כי דמיון מודרך לילדים נמצא יעיל וכן, תורם למגוון התמודדויות שונות כמו למשל מחלות כרוניות שונות ואסתמה אשר מובילות למצבי כאב שעשויים להפחית לאחר הטיפול בדמיון מודרך.
