קטגוריות מקצועות: טאי צ'י
טאי צ'י
הטאי צ'י הוא למעשה אומנות לחימה שמקורה בסין והתפתחה מתוך השפעת הצ'י קונג ולכן, בדומה לצ'י קונג, גם כאן הדגש מתבסס על הרמוניה של המזה אל מול הסתכלות פנימית והכוונה אל התנועות הפיזיות אותן אתם מתרגלים במהלך התרגול.
בעת בה אנו מדברים על אומנות לחימה מסוג זה, הדגש בא לידי ביטוי בהסתכלות פנימית של המתאמן על עבר הלוחם הפנימי שנמצא בתוכו לצד הקשר שבנמצא באימון רוחו של הלוחם לשכלול היכולות הפיזיות שלו.
כמו כן, ניתן לציין כי לפני עשרות שנים, מדובר באומנות לחימה אחת מתוך מגוון רחב של אומנויות לחימה במזרח, אך יחד עם חלוף השנים בליווי העמקת השפעת הצ'י קונג עליה, הפכה לאחרת מהמיוחדות ביחס לשאר, כזו שלא רק מונחית במטרה להשיג ניצחון במהלך העימות, אלא כזו שעיקר המיקוד שלה הינו בהעשרת הפנימיות של המתאמן.
אופי התרגול ויתרונותיו
מטרת התרגול העומדת מאחורי אימון מסוג זה אואימון מסוג הצ'י קונג הינה לאזן את הנפש ואת גוף המתרגל וכמו גם, לטלפ במגוון בעיות רפואיות באמצעות האיזון.
תרגול הטאי צ'י מעיר את הגוף בצורה רגועה ולא קיצוני, כזו שברוב המוחלט של המקרים תתאפשר ללא צורך במאמץ או בשימוש מיותר בכוח – וזוהי העוצמה שלו.
באמצעות ההתבוננות והרגיעה המושרים על המתאמן במהלך התרגול, לומד המתאמן על האופן בו מושפעים תנועותיו מהשפעת הקרב הפנימי שלו, על החשיבות העומדות מאחורי והדיוק וכיוצא בכך.
נוסף על האמור, אימון בטאי צ'י מעניק למתאמן את האפשרות לפתח את הקורדינציה, היציבה, שיווי המשקל וכמו גם, תורמים בצורה משמעותית לפיתוח הריכוז.
מדובר למעשה באומנות לחימה אשר מהווה מעין "מדיטציה בתנועה" ולכן, לא מעט אנשים בוחרים כיום בתרגול הטאי צ'י.
