קטגוריות מקצועות: פלדנקרייז
פלדנקרייז
פלדנקרייז היא שיטת טיפול שתפקידה לטפל במגוון רחב של בעיות גופניות שונות ומשתנות מפני יציבה לקויה ועד לסחרחורות וכאבים באזור הגב.
מדובר על שיטה אשר מתבססת על טכניקה מיוחדת שהומצאה על ידי הדוקטור לפיזיקה משה פלדנקרייז, טכניקה שהמטרה שלה להעניק למטופל את האפשרות להגיע למקסימום תנועה במינימום מאמץ.
שיטה זו אשר פותח בישראל משמשת גם עבור טיפול בבעיות גופניות כאלו ואחרות וגם עבור מניעתן מלכתחילה.
יישום השיטה במהלך שגרת היום יום תוביל ליציבה נכונה לצד נשימה עמוקה ותנועות גוף תואמות אשר מהוות אמצעי מניעה ודאיים עבור כל הסובב סביב בעיות ומגבלויות גופניות שונות הנבדלות זו מזו במספר מאפיינים שונים.
ממציא השיטה פלדנקרייז, דגל באמונה כי גוף האדם ונפש האדם מהווים גוף אחד שכן, על פי תיאוריה זו פיתח פלדנקרייז את שיטת הטיפול הייחודית הזו אשר מהווה את האפשרות לפיתוח היכולות הקיימות באדם.
מדובר על שיטה אשר מתייחסת באופן ישיר לתעשיית הרפואה המשלימה וכמו גם, מהווה שיטה יעילה ואפקטיבית לשיפור היכולות של ספורטאים, אמנים וכן הלאה.
איך עובדת השיטה?
כידוע לכולנו, במהלך חייו מפתח האדם הרגלי תנועה ויציבה שלא בהכרח נכונים. הוא עשוי ללכת לא נכון, להתרגל לישיבה עקומה ואפילו נשימה לא נכונה בחלק מהמקרים.
תנועות גופניות הופכות להרגל יחד עם חלוף השנים וכך למעשה, יחד עם הזמן, חזרה על אותן תנועות שאינן תואמות בצורה הרמונית אל גוף האדם, עשויות בחלק לא קטן מהמקרים להוביל למצב של הופעת כאבים בחלקים שונים ומגוונים בגוף ולפגיעה באיכות החיים.
שיטת פלדנקרייז היא שיטה שעוזרת להשיב לגוף את אותן תנועות לצורה הרמונית, חופשית ובריאה.
