השינויים המתרחשים בחיי החברה המערבית בעשורים האחרונים לאור הטכנולוגיות העכשוויות המוצעות לאדם הוא מסחרר, וכך, גם קצב חיינו הולך ומתאים את עצמו לשינויים הללו. עקב שינויים אלו ודרישות החברה, בין אם מדובר במקומות עבודה, משפחה או קהילה אנו מעמיסים על עצמנו עוד ועוד פרויקטים ולעיתים לא שמים לב שפתאום ישנה רוטינה חדשה ואנחנו לא מספיקים … המשך לקרוא חשיבות הספורט וקצב החיים שלנו